Podcasts sobre a Covid-19 informam sobre prevenção
Publicado em 16/04/2020 - geral - Da Redação
Podcasts sobre a Covid-19 informam sobre prevenção
Governo e UFV lançam conteúdo em áudio com dicas para o enfrentamento à doença
Uma
parceria do Governo de
Minas com a Universidade Federal de Viçosa (UFV), por meio do Sistema
Estadual de Redes em Direitos Humanos (SER-DH), da Secretaria de Estado de
Desenvolvimento Social (Sedese), está garantindo a produção de áudios em
canais de podcasts para orientar os mineiros sobre as formas de prevenção
contra a doença, a necessidade do distanciamento social, além de dicas para
manter a mente e o corpo saudáveis durante a pandemia.
Os podcasts funcionam como um programa de rádio, com a vantagem de acesso
on-line, a qualquer hora. Basta clicar no play ou fazer o
download da mídia.
Três episódios do “Minuto da Pessoa Idosa – Juntos somos mais fortes
contra o coronavírus” já estão disponíveis. O acesso ao conteúdo pode ser
feito neste link do Portal SER-DH.
Segundo a Sedese, os podcasts serão enviados também via Whatsapp para
toda a rede parceira.
Conteúdo
Os podcasts trazem mensagens descontraídas e, normalmente, os áudios
começam com um espirro: “Ei, atchim... Xô, Corona!”.
No primeiro episódio, a população mineira conta com informações sobre como
se prevenir contra a doença, passando por orientações como, por
exemplo, cuidados com a higienização das mãos, que deve ser feita
frequentemente com água e sabão. Outra recomendação é para que as pessoas não
toquem o rosto com as mãos sujas.
A especialista em controle de infecção hospitalar, Luciene Braga, também
explica os riscos de contaminação e deixa uma dica importante: “São 20
segundos para esfregar as mãos. Não precisa ficar contando, mas você pode, por
exemplo, cantar a música do ‘Parabéns para você’, que dá o tempo certinho”,
ensina.
Saúde mental
Outro podcast já disponível fala da necessidade de se manter o equilíbrio
e a saúde mental durante o período de isolamento social. Para tanto,
a psicóloga Mariana Nascimento, da UFV, salienta que é necessário ter
acesso a informações verdadeiras sobre o assunto, buscar fontes
confiáveis e contatar com frequência as pessoas queridas.
“O isolamento é social, não precisa ser afetivo. Podemos e devemos manter
vínculos afetivos. Então, é muito importante manter a comunicação com amigos e
familiares por telefone ou Internet, de forma regular, para manifestar emoções
e trocar ideias. Compartilhar aquilo que está sendo difícil neste momento e
aquilo que tem dado certo também”, salienta a especialista, lembrando que a
ação ainda ajuda a evitar a ansiedade.
Fique em casa
O terceiro programa disponível aborda as dificuldades e alerta a população
sobre a necessidade do distanciamento social como forma simples e
fundamental para conter o avanço do coronavírus no estado.
Vilmara Fialho, médica da família e comunidade e também professora da UFV,
lembra que o Brasil está em um momento de transmissão comunitária da doença, o
que requer atenção.
"Muitos idosos demandarão internações, principalmente em UTI. Com a
sobrecarga no sistema, mais pessoas morrerão, sejam crianças, jovens, adultos
ou idosos. E a medida que temos para diminuir esse risco é o isolamento social,
o ficar em casa”, enfatiza, lembrando que a taxa de letalidade do vírus, em
geral, é de 2% a 3%, percentual que sobe entre os mais velhos, de 8% a
15%.
Como acessar
Os podcasts também trazem dicas importantes sobre como não descuidar da
alimentação, tomar ao menos 15 minutos de sol por dia, beber água e outras
medidas de prevenção e bem-estar.
Os áudios podem ser acessados de três formas:
- Via download, clicando no botão direito e salvando o
arquivo de áudio no computador;
- Ou então via feed, instalando um agregador de podcast em seu computador ou smartphone. O recurso é uma forma de distribuir conteúdo em tempo real, notificando o usuário sobre a disponibilidade de novos conteúdos e atualizações. SEGOV